Como descobrir seus valores pessoais (com exemplos)

Quando você está em busca de emprego e considerando potenciais empregadores, provavelmente olha para coisas como quão interessante é o trabalho, quanto ele paga e quais benefícios a empresa oferece. Você pode até escolher uma organização com base em sua cultura, oportunidades de desenvolvimento pessoal ou equilíbrio flexível entre vida pessoal e profissional. Mas você já considerou como suas decisões se alinham com seus valores pessoais?

Deixar seus valores serem seu guia pode ajudá-lo a fazer as melhores escolhas para você. Mas para fazer isso, primeiro você precisa saber quais são esses valores de verdade. Cada pessoa é diferente, com um conjunto único de valores e crenças pessoais. Ao analisar honestamente o que é mais importante para você, você pode definir seus valores e usá-los como um guia no trabalho e na vida.

O que são valores pessoais?

Nossos valores pessoais são os ideais pelos quais escolhemos viver (ou pelo menos tentar). Eles são como nossa bússola moral, guiando nossas decisões e ações. Eles são os princípios mais importantes para nós como indivíduos e nos ajudam a viver uma vida plena.

Alguns de seus valores podem ser herdados de seus pais ou de outras pessoas que se destacaram em sua vida. Afiliações com certos grupos como religiões, influências sociais e outras experiências de vida também podem moldar seus valores.

Alguns valores são inerentes à sua personalidade – você pode apenas senti-los em seu interior. Você pode até adotar um valor porque quer se rebelar contra uma influência em sua vida. (Por exemplo, se você foi criado por um pai desonesto, você pode valorizar a honestidade acima de tudo.) Independentemente de onde vem seu conjunto de valores específico, o que importa é que seja verdadeiro para você e como você escolhe viver sua vida.

Abaixo estão alguns exemplos comuns de valores pessoais. (Para obter uma lista completa de valores, recomendamos Brene Brown’s Atreva-se a Liderar lista.)

exemplos de valor pessoal

Quando as pessoas optam por tomar decisões que não se baseiam em seus valores pessoais, elas podem se sentir insatisfeitas. Do ponto de vista do RH, você pode ver como os valores são importantes para a experiência do funcionário. Quando alguém está em uma função que não se alinha com seus valores pessoais, provavelmente lutará para ter sucesso. É por isso que definir e entender o que motiva uma pessoa é crucial para o engajamento e a produtividade.

Como você define seus valores pessoais?

Você provavelmente se conecta com vários itens da lista de valores pessoais acima, e pode haver outros que você acrescentaria. A maioria das pessoas tem muitos valores pessoais e é bom entender todos eles. No entanto, restringir seus valores pessoais principais aos cinco a oito principais que são mais significativos para você pode ser útil.

Ao restringir seus principais valores, pense em quais são os mais proeminentes em sua vida diária. Quais são os seus não negociáveis? Por exemplo, se o seu hobby é pintar e você não consegue imaginar passar um dia sem fazê-lo, é justo dizer que a “criatividade” é um dos seus principais valores.

O psicólogo clínico e escritor Nick Wignall recomenda a criação de um declaração de visão pessoal para definir e esclarecer seus valores. Ele sugere que você comece fazendo a si mesmo perguntas como estas:

• Que qualidades em si mesmo você deseja cultivar?
• Quais hábitos você quer construir?
• Como você espera que outras pessoas o descrevam quando você não está por perto?
• Na história da sua vida, quais são os principais obstáculos a superar?
• Quem são seus heróis pessoais?

Segundo Wignall, nossos valores são os princípios orientadores que nos ajudam a tomar boas decisões diante da incerteza. “Conhecer seus valores é como descobrir um mapa quando você está perdido no deserto. Não resolverá magicamente todos os seus problemas, mas ajudará você a navegar por eles com confiança e habilidade”, escreve ele.

Vivendo seus valores

“Sê real.” “Seja fiel a você.” “Viva a Vida que você ama.” Essas frases populares podem ser ouvidas e vistas em todos os lugares, desde a parede do orientador escolar até a blusa do professor de ioga. Mas o que todos esses ditos fofos realmente significam é viver a vida de uma maneira que se alinhe com seus valores pessoais. Suas intenções, as coisas que você diz e suas ações devem corresponder aos valores que você preza.

“Abra seus braços para a mudança, mas não abra mão de seus valores.” – Dalai Lama See More

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