O redes sociais Eles são definitivamente uma faca de dois gumes. Por um lado, eles podem ajudar as pessoas a se conectar com conhecidos ou a distrair a mente de uma realidade angustiante por um tempo. Mas, por outro lado, o Uso excessivo É um problema que pode levar patologias de todos os tipos e até alterações da vida real”.
Isso foi alertado na terça-feira, dia 23, pelo Cirurgiã Geral dos Estados Unidos Em comunicado, ele pediu às empresas de tecnologia que proteger as crianças que estão em estágios críticos de seu desenvolvimento cerebral.
Vivek Murthy garante que, embora as redes sociais ofereçam alguns benefícios, “há amplos indícios de que também podem ter um risco profundo de dano para o saúde mental e o bem-estar de crianças e adolescentes.
“Estamos em meio a uma crise nacional de juventude Saúde mental, e estou preocupado que o As redes sociais são um importante motor dessa crise, uma crise que devemos enfrentar com urgência”, disse ele no relatório publicado no site oficial do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos.
“O uso das redes sociais pode causar e perpetuar problemas de imagem corporalafetam os comportamentos alimentares e a qualidade do sono e levam à comparação social e baixa autoestima”, diz o relatório, citando respostas de uma pesquisa realizada entre adolescentes.
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Adolescentes que passam mais de três horas por dia nas redes sociais têm duas vezes mais chances de sofrer de problemas de comunicação. saúde mentalcomo sintomas de depressão e ansiedade, de acordo com uma série de recomendações ao final do relatório.
As empresas de tecnologia devem respeitar os limites de idade para controlar o acesso às plataformas de mídia social e ser transparentes sobre os dados sobre o impacto de seus produtos nas crianças, sugere outra sugestão.
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Conselho de Murthy aos pais e cuidadores:
- Crie um plano familiar: eles podem ajudar a definir limites tecnológicos em casa, incluindo mídias sociais
- Crie zonas sem tecnologia e incentive as crianças a promover amizades pessoais
- Restrinja o uso de telefones, tablets e computadores pelo menos uma hora antes de dormir
- Modele o comportamento responsável nas mídias sociais: à medida que as crianças aprendem comportamentos e hábitos com o que veem ao seu redor, tente modelar o comportamento que você deseja ver.
- Ensinar as crianças sobre tecnologia e capacitá-las para serem participantes responsáveis: discutindo com as crianças os benefícios e riscos das mídias sociais
- • Denuncie cyberbullying, abuso e exploração online: forneça apoio sem julgamento
- Trabalhe com outros pais para ajudar a estabelecer normas e práticas: apoie programas e políticas sobre o uso saudável das redes sociais.
BR PC
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